AIREX^® BeBalanced

Das innovative Trainingskonzept mit Balance-pads & Co.

BeBalanced! ist ein Trainingskonzept rund um die Balance-Produkte von AIREX^®. Der einzigartige, geschlossenzellige Spezialschaumstoff dieser Fitnessmatten ist einerseits stützend und anderseits warm, weich und dämpfend. Gelenke, Sehnen und Muskulatur können dadurch äußerst schonend und effizient trainiert werden. Mit den AIREX^® Balance-pads lassen sich alle Bereiche der Propriozeption (= die Wahrnehmung von Körperbewegung und Körperlage im Raum), der Sensomotorik und Koordination verbessern. Die nachgebende Eigenschaft des Trainingsgerätes ist hierbei das Geheimnis des Trainings. Das Buch zeigt leicht verständlich den Zusammenhang zwischen Gleichgewicht, Koordination und deren Bedeutung für Gesundheit, Haltung und sportlicher Betätigung auf. Verschiedenste Zielgruppen können mit unterschiedlichen Übungsmodulen ihre Fähigkeiten und Fitness verbessern. Die umfangreich bebilderte Übungssammlung ist für Breiten-, Fitness- und Leistungssportler eine wertvolle Anwendungshilfe für dieses in der Physiotherapie seit Jahren bewährte Trainingsgerät.

Sensomotorisches Training

“Sensomotorik bezeichnet allgemein das Zusammenspiel von Sensorik und Motorik, im Speziellen das Steuern und Kontrollieren von Bewegung durch Rückmeldungen der Sinnesorgane. Jede Bewegung fordert Sensomotorik und ist deshalb ein sensomotorisches Training. … Das Balance-pad erfordert eine höhere Qualität der sensomotorischen Verarbeitung, da die Unterstützungsfläche wesentlich instabiler ist als unser gewohnter Untergrund.”

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