Bauch, Beine, Po – DVD

Das Workout Programm für Bauch, Beine und Po.

Bauch, Beine, Po – Einfach und effektiv beinhaltet ein spezielles ca. 45-minütiges Trainingsprogramm für Männer und Frauen jeden Alters. Für alle, die mit dem “Bauch Beine Po” – Training beginnen wollen, aber auch die, die neue Ideen und Übungen für ihr eigenes Trainingsprogramm suchen.

Mit dieser DVD erhält man eine Anleitung für ein effektives Training für die Bauch, Oberschenkel und Gesäßmuskulatur. Wir führen mit Ihnen gemeinsam einige intensive und doch nicht zu komplizierte Übungen durch, welche die Muskulatur dieser Körperregionen entsprechend trainiert. Dabei wird gleichzeitig Ausdauer und Muskelkraft geschult, das Gewebe gestrafft für einen flachen definierten Bauch, schlanke Oberschenkel und einen straffen Po.

Inhaltsübersicht der DVD:

  • Teil 1: Erwärmungssequenz.
  • Teil 2: Übungen im Stand für Oberschenkel und Po /
    Konditionsteil.
  • Teil 3: Übungen am Boden für Oberschenkel / Gesäß und Bauch.
  • Teil 4: Stretch und Relax.

Produktmerkmale der DVD:

  • Fitness, Sport, 1 Disk.
  • Darsteller: Ines Vogel.
  • Format: Dolby, PAL.
  • FSK: Ohne Altersbeschränkung.
  • Spieldauer: 53 Minuten.
  • Sprache: Deutsch.

Autoren / Darsteller:

  • Ines Vogel …