Expander – Body-Tube
Body-Styling mit dem Expander.
Mit vier verschiedenen Trainingslevel.
Der Expander – Body-Tube von Dittmann® ist der Klassiker unter den Fitnessgeräten und das ideale Trainingsgerät im Fitnessstudio, zu Hause oder für unterwegs.
Sie können mit diesem Expander, der 130 cm lang ist, jederzeit und überall die wichtigsten Muskelgruppen trainieren. Außerdem sind die Griffe des Expanders abwaschbar.
Die vier unterschiedlichen Farben bedeuten vier verschiedene Trainingslevels:
- Level 1 – leicht (gelb) – für Kinder und Senioren.
- Level 2 – mittel (grün) – für Frauen.
- Level 3 – schwer (rot) - für untrainierte Männer oder trainierte Frauen.
- Level 4 – extra schwer (blau) – für trainierte Männer.
Trainingsmöglichkeiten:
- Der Expander eignet für Fitnessübungen mit großen Bewegungsumfängen, die Arme und Beine gleichzeitig mit einbeziehen.
- Das Brustziehen trainiert den oberen Rücken und die hintere Schulter.
- Das Schulterziehen trainiert die Schulter und den Nacken.
- Der hinten Überkopfzug trainiert den Latissimus.
- Der vorne Überkopfzug trainiert den Latissimus und die hintere Schulter.