Funktionelles Zirkeltraining

Das moderne Sensomotoriktraining für alle.

Innovative und abwechslungsreiche Trainingsprogramme.

Gesundheitssport, Wettkampfsport und Fitnesstraining.

Zirkeltraining ist eine attraktive Angebotsform für den Turnverein, da das Training sowohl Frauen als auch Männer anspricht, abwechslungsreich ist und die verwendeten Trainingsgeräte nicht für jeden einzelnen Teilnehmer angeschafft werden müssen. Unter dem Motto “Fitnesscenter Turnhalle” bietet das Funktionelle Zirkeltraining ein sehr modernes Konzept für Sport- und Turnvereine, bis hin zur Möglichkeit der Einrichtung eines “Festen Zirkels” in einem gesonderten Raum als Einstiegs-Fitnessstudio!

Das Konzept des Funktionellen Zirkeltrainings basiert auf dem aktuellsten Stand der Wissenschaft. Es vereint funktionelle Kräftigungsübungen, Core-Training und sensomotorisches Training. Neun aufeinander aufbauende Zirkel bieten Spaß und optimales Training für alle. Die Zielgruppe umfasst dabei neben Gesundheits- und Fitnesssportlern auch die aktiven Wettkampfsportler. Durch Differenzierungsmöglichkeiten an den einzelnen Stationen kann gut auf die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer eingegangen werden.

Das Konzept des Funktionellen Zirkeltrainings bietet einen leichten Einstieg für Sport- und Turnvereine mit einer langsamen Steigerung des Einsatzes von Trainingsgeräten bzw. des anzuschaffenden Trainingsgerätepools. Am Anfang wird vorwiegend auf den bereits im Verein vorhandenen Gerätepool zurückgegriffen.

Funktionelles Zirkeltraining ist ein komplettes Kurskonzept mit je drei Kursen in den unterschiedlichen Leistungsbereichen. Dabei ist der Zirkel in ein Gesamtstundenbild mit Aufwärmen, Lockerung, Dehnung, etc. eingebunden.

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