Jillian Michaels – Bauch weg in 6 Wochen – DVD
Definierte Bauchmuskeln in nur 6 Wochen.
Gezieltes Workout für einen flachen Bauch.
Jillian Michaels verhilft dir in 6 Wochen zu flachen, definierten Bauchmuskeln. Vergiss langweilige Sit-ups – Jillians einzigartiges Bauch-weg-Trainingssystem ist eine Kombination aus gezielten Cardio- und Bauchmuskelübungen für einen toll geformten Bauch.
Die DVD »Bauch weg in 6 Wochen« beinhaltet zwei dynamische 30-Minuten-Workouts plus Warm-up und Stretching. Beginne mit Level 1 und gehe nach drei Wochen zu Level 2 über, um noch intensiver zu trainieren und noch mehr Fett zu verbrennen. Nach nur 6 Wochen wirst du fantastische Ergebnisse sehen!
LEVEL 1: Du beginnst mit einem dynamischen Warm-up. Weiter geht es mit zwei fettverbrennenden Cardio- und Bauchmuskel-Übungseinheiten im Stehen und im Liegen. Hier werden deine Bauchmuskeln von allen Seiten trainiert. Dann beendest du das Training mit einem Ganzkörper-Stretching.
LEVEL 2: Bringe deinen Stoffwechsel mit einem kalorienver-brennenden Warm-up in Schwung. Anschließend intensiviere dein Bauchmuskeltraining mit noch effizienteren Bewegungen, um die Fettverbrennung zu steigern und schlanke Bauchmuskeln zu formen. Zum Schluss belohne dich mit einem ausgiebigen Stretching.
Produktmerkmale der DVD:
- Fitness, Sport, Wellness, 1 Disk.
- Spieldauer: 70 Minuten.
- Darsteller: Jillian Michaels.
- Bildformat: PAL 4:3.
- Tonformat: Dolby Digital 2.0 Stereo.
- Format: DVD 5.
- FSK: Ohne Altersbeschränkung.
- Sprache: Deutsch, Englisch.
Autoren / Darsteller:
- Jillian Michaels, ist die mit Abstand bekannteste Fitnesstrainerin der USA.
