Flachbank Body-Solid® GFB350
Auch für ein Hanteltraining mit sehr hohen Gewichten.
Diese super gepolsterte und stabile Flachbank GFB350 vom Fitnessgeräte-Hersteller Body-Solid® ist eine gute Wahl für eine große Anzahl von Gymnastikübungen und ein optimales Hanteltraining. Auch bei einem Hanteltraining mit sehr hohen Gewichten steht diese Flachbank sehr sicher – ein Wackeln oder Kippen wird durch die breiten Standfüße der Flachbank verhindert. Diese Body-Solid® Flachbank GFB350 ist die Basis für ein eigenes Fitnessstudio zu Hause, und sie ist für eine ganze Reihe von Hantelübungen nutzbar.
Das Buch “Sound Mind, Sound Body” von David Kirsch beschreibt auf ca. 72 Seiten (S. 79 – 151) eine Vielzahl von Übungen mit Kurzhanteln und der Body-Solid® Flachbank und Schrägbank.
Trainingsübungen:
- Flachbankdrücken.
- Kurzhantelübungen.
- Langhantelübungen.
- Sit-ups.
- Ab Crunches.
Produktmerkmale:
- Body-Solid® Flachbank GFB350.
- Länge: 117 cm.
- Breite: 58 cm.
- Höhe: 51 cm.
- Gewicht: ca. 20 kg.
- Max. Belastbarkeit: 500 kg.
