Hantelbank Body-Solid® PFID125X
Diese supersolide Hantelbank PFID125X vom Markenhersteller Body-Solid® ist eine gute Wahl für ein optimales Hanteltraining und Gymnastiktraining. Ob Flachbank oder Schrägbank – diese Hantelbank ist zusammenklappbar – äußerst stabil, variabel, tragbar und nach dem Hanteltraining lässt sie sich schnell zusammenklappen und verstauen. Ein weiterer Vorteil dieser Hantelbank PFID125X ist, dass sie bereits zu 100% vormontiert ist. Die Rückenlehne ist in sieben verschiedene Positionen einstellbar, um so individuell und optimal das ganze Spektrum an Hantelübungen zu trainieren.
Das Buch “Sound Mind, Sound Body” von David Kirsch beschreibt auf ca. 72 Seiten (S. 79 – 151) eine Vielzahl von Übungen mit Kurzhanteln und der Body-Solid® Flachbank und Schrägbank.
Trainingsübungen:
- Flachbankdrücken.
- Schrägbankdrücken.
- Schulterdrücken.
- Nackendrücken.
- Beinstrecken und Beinbeugen.
- Sit-ups.
- Ab Crunches.
Produktmerkmale:
- Body-Solid® PFID125X Hantelbank.
- Auch als Flachbank oder Schrägbank nutzbar.
- Rückenteil ist variabel einstellbar.
- Verstellbare Fußhalterung.
- Länge: 145 cm.
- Breite: 41 cm.
- Höhe: 46 – 119 cm.
- Gewicht: 30 kg.
- Max. Belastbarkeit: 270 kg.
