Best of David Kirsch
Die Ultimative New York Diät.
Der Ultimative New York Body Plan.
Best of David Kirsch vereint erstmals Die Ultimative New York Diät und Der Ultimative New York Body Plan in einem Buch. In seinem New York Body Plan kombiniert David Kirsch die drei Grundsäulen des Fitness-Erfolgs: Bewegung, Motivation und Ernährung. Die täglichen Trainingseinheiten lassen sich bequem zu Hause und mit nur wenigen Fitnessgeräten ausführen. Der ausgewogene Ernährungsplan hat das Ziel, Muskelgewebe schnell zu straffen und unnötiges Körperfett verschwinden zu lassen. Die New York Diät beinhaltet eine Fülle leichter Rezepte und ein 10- Minuten-Workout, das innerhalb von acht Wochen zu deutlich sichtbaren Erfolgen führt. Schon nach 14 Tagen ist eine Reduzierung des Körperfetts zu beobachten. Einzigartig ist auch das Elterntraining mit Baby für die fitte Mama und den Papa.
Das Beste von Star-Trainer David Kirsch:
David Kirsch ist einer der angesagtesten, aber auch strengsten Personal-Trainer der Stars. Bei ihm geht es nicht ohne schweißtreibendes Workout, viel Disziplin und klar definierte Essensregeln. Doch die Arbeit lohnt sich, denn der Erfolg bei David Kirsch ist garantiert. Nicht nur Heidi Klum schwört seit vielen Jahren auf den Fitness-Guru. Das neue Buch „Best of David Kirsch“ präsentiert alle Geheimnisse und Erfahrungswerte des Star-Coaches. Das intensive und effiziente Sportprogramm und die strengen Ernährungsregeln nach dem berühmten New York Body Plan und der New York Diät lassen in kürzester Zeit die Kilos schmelzen und das Traumgewicht ist zum Greifen nah!
Autoren:
- David Kirsch, im ersten Beruf Anwalt, ist New Yorks gefragtester Personal Trainer. In seinem “Madison Square Club” lassen sich die Reichen und Schönen in Form bringen. Zu seinen regelmäßigen Kunden zählen Supermodels wie Heidi Klum oder Naomi Campbell, aber auch zahlreiche Hollywood-Stars wie zum Beispiel Oscarpreisträgerin Rachel Weisz. David Kirsch ist Bestseller Autor des zwei Wochen Fitness Programms „Der ultimative New York Body Plan“, des sechs Wochen Programms “Sound Mind – Sound Body” und des Buches “Die ultimative New York Diät”.
