Hantelbank Body-Solid® GFID31 Deluxe
Diese stabile Hantelbank GFID31 Deluxe vom Fitnessgeräte-Hersteller Body-Solid® ist eine gute Wahl für ein optimales Hanteltraining. Ob Flachbank, Schrägbank oder Negativbank, diese Hantelbank ist äußerst stabil, variabel und für ein Hanteltraining mit schweren Hanteln geeignet. Die Rückenlehne der Hantelbank ist 6-fach nach dem neuen Leiterprinzip – einfach, schnell und sicher – verstellbar, um so individuell und optimal das ganze Spektrum an Hantelübungen zu trainieren.
Das Buch “Sound Mind, Sound Body” von David Kirsch beschreibt auf ca. 72 Seiten (S. 79 – 151) eine Vielzahl von Übungen mit Kurzhanteln und der Body-Solid® Flachbank und Schrägbank.
Die Body-Solid® Trainingsbänke GFID31 und PFID130X können zusätzlich mit einem höhenverstellbaren Beinstrecker-/Beinbeuger-Aufsatz erweitert werden.
Trainingsübungen:
- Flachbankdrücken.
- Schrägbankdrücken.
- Schulterdrücken.
- Nackendrücken.
- Beinstrecken und Beinbeugen.
- Sit-ups.
- Ab Crunches.
Produktmerkmale:
- Body-Solid® GFID31 Hantelbank Deluxe.
- Auch als Flachbank, Schrägbank oder Negativbank nutzbar.
- Rückenteil ist variabel einstellbar.
- Länge: 144 cm.
- Breite: 68 cm.
- Höhe: 56 – 132 cm.
- Gewicht: 31 kg.
- Max. Belastbarkeit: 500 kg.
