Hantelbank Body-Solid® GFID71 Deluxe
Diese stabile Hantelbank GFID71 Deluxe vom Fitnessgeräte-Hersteller Body-Solid® ist etwas für ganz große und schwere Jungs, die täglich mit schweren Hanteln hantieren und trainieren. Diese Hantelbank ist äußerst stabil, variabel verstellbar – ob als Flachbank, Schrägbank oder Negativbank – und für ein Hanteltraining mit besonderes schweren Hanteln geeignet. Die Rückenlehne ist 6-fach nach dem neuen Leiterprinzip – einfach, schnell und sicher – verstellbar, um so individuell und optimal das ganze Spektrum an Hantelübungen zu trainieren.
Das Buch “Sound Mind, Sound Body” von David Kirsch beschreibt auf ca. 72 Seiten (S. 79 – 151) eine Vielzahl von Übungen mit Kurzhanteln und der Body-Solid® Flachbank und Schrägbank.
Trainingsübungen:
- Flachbankdrücken.
- Schrägbankdrücken.
- Schulterdrücken.
- Nackendrücken.
- Beinbeugen und Beinstrecken.
- Sit-ups.
- Ab Crunches.
Produktmerkmale:
- Body-Solid® GFID71 Hantelbank Deluxe.
- Auch als Flachbank, Schrägbank oder Negativbank nutzbar.
- Rückenteil ist variabel einstellbar.
- Länge: 178 cm.
- Breite: 71 cm.
- Höhe: 56 – 138 cm.
- Gewicht: 49 kg.
- Max. Belastbarkeit: 500 kg.
