Makellose und straffe Haut durch Krafttraining
Eine straffe Haut, ein fester Po, ein flacher Bauch und schmale Hüften sind die traumhaften Vorstellungen jeder Frau. Wer regelmäßig seine Arm-, Brust- und Rückenmuskulatur trainiert, sorgt gleichzeitig für einen straffenden Effekt der Haut, der von innen kommt. Auch gezielte Yoga-Übungen stärken die Arm-, Brust- und Schultermuskeln.
Körperhaltung durch Krafttraining verbessern.
Die Liegestütze – ein Klassiker des Krafttrainings – ist ebenfalls ideal für kräftige Muskeln und eine glatte Körperhaut. Da kräftige Muskeln ein größeres Volumen besitzen als untrainierte, werden dadurch die darüber liegenden Hautschichten gestrafft.
Eine bruststraffende Haut durch Krafttraining.
Aber auch die ganze Körperhaltung profitiert von kräftigen Muskeln, denn wer eine starke Brust- und Rückenmuskulatur hat, hält sich automatisch aufrecht und das gesamte Erscheinungsbild strahlt eine gewisse körperliche Eleganz sowie Schönheit aus und zieht bewundernde Blicke an.
