Men’s Health: Best – Powermuskeln ohne Gewichte

Men’s Health: Best – “Powermuskeln ohne Gewichte“, das Men’s Health-Erfolgsprogramm für zu Hause und unterwegs. Mit diesem Trainingsprogramm brauchen Sie kein Fitnesscenter, das Buch zeigt Ihnen, wie Sie sich ein Workout-Programm zusammenstellen, das Sie überall durchziehen können. Im Mittelpunkt steht dabei Ihre Ganzkörperfitness, besonders im Hinblick auf Kraft, Kondition und Beweglichkeit.

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