Fit für Ski – DVD
Mit 20 Minuten pro Tag fit für die Skisaison.
Drei abwechslungsreiche Workouts.
“Fit für Ski – Mit 20 Minuten pro Tag fit für die Skisaison!” ist das perfekte Video-Workout für Ski- und Wintersportbegeisterte jeden Alters. Die kurzen aber hocheffektiven Trainingseinheiten sind auf die skispezifischen, körperlichen Anforderungen zugeschnitten und bilden die ideale Saisonvorbereitung und -begleitung.
Die perfekte Vorbereitung auf die Skisaison.
Durch die Einteilung in drei Phasen werden alle wichtigen Bereiche eines skispezifischen Trainings in nur 20 Minuten effektiv abgedeckt. Zusätzlich zu einer Minimierung des Verletzungsrisikos kann sich so jeder Wintersportbegeisterte gezielt in seiner körperlichen Leistungsfähigkeit enorm steigern und dadurch die Zeit auf der Skipiste noch intensiver genießen.
Viel Spaß mit der DVD wünscht Ihnen Christa Kinshofer!
1×1-Sport – Europäische Akademie für Sport und Training zeigt:
- 3 komplette Workouts.
- Höchst effektive Übungen ohne teure Hilfsmittel und Fitnessgeräte.
- Für jedes Alter geeignet.
- Minimaler Zeitaufwand und maximale Wirkung.
- Verletzungen vorbeugen und Verletzungsrisiko minimieren.
- Effektives Training für zuhause.
- Mehr als nur Skigymnastik.
- Workouts für mehr Spaß beim Skifahren.
DVD mit Christa Kinshofer – unterstützt von Sportwissenschaftler Marc Lechler und DSV-Arzt Dr. Erich Rembeck.
Produktmerkmale der DVD:
- Fitness, Wellness, 1 Disk.
- Spieldauer: 90 Minuten.
- Darsteller: Skirennläuferin Christa Kinshofer – unterstützt von Sportwissenschaftler Marc Lechler und DSV-Arzt Dr. Erich Rembeck.
- Format: Anamorph, PAL, Surround Sound.
- FSK: Ohne Altersbeschränkung.
- Sprache: Deutsch (Stereo).
Autoren / Darsteller:
- Nepomuk V. Fischer Regisseur, …
- Christa Kinshofer ist eine ehemalige deutsche Skirennläuferin.
- Marc Lechler ist Reha- und Athletiktrainer.
- Dr. Erich Rembeck DSV-Arzt, …