Men’s Health: Best – Starke Bauchmuskeln

Men’s Health: Best – “Starke Bauchmuskeln“. Dieses Trainingsprogramm konzentriert sich darauf, Ihre Bauchmuskeln zu kräftigen und zu stabilisieren, zusammen mit dem kompletten Rumpf. Eine zielgenaue Konzeption von Warm-up und Stretching über den Muskelaufbau und die spätere Muskelformung gibt jedem Mann alles an die Hand, was er wissen muss, um einen tollen Bauch zu bekommen, zusammengefasst in einem leicht nachvollziehbaren Trainingsprogramm, ergänzt durch die richtigen Ernährungstipps und Hinweise, wie man wirklich dabeibleibt.

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