Tracy Anderson – Bodystyling – DVD
»Tracy Anderson ist die Trainerin der Hollywood-Stars. Celebrities wie Gwyneth Paltrow, Courteney Cox, Kate Hudson, Sarah Jessica Parker, Shakira, Jennifer Lopez oder Madonna konnte sie von ihrer innovativen Fitnessmethode überzeugen.
Über zehn Jahre lang entwickelte Tracy Anderson eine Trainingsmethode, die es Frauen ermöglicht, ihre individuelle Traumfigur zu erreichen.
Die “Tracy Anderson Methode” ist ein innovativer Trainingsansatz, der nicht nur die großen Muskelpartien trainiert, sondern auch die bislang ungenutzten, eher passiven Muskelgruppen anspricht, um eine grazile Muskelstruktur zu fördern und somit einen schlanken und sexy Körper zu erzielen. Mit über 3.000 Übungen ist Tracy Anderson und ihr Fitnessprogramm eine echte Ausnahmeerscheinung.
Ihre erfolgreiche und effektive Methode hat Tracy Anderson weiterentwickelt, vertieft und perfektioniert. Das Ergebnis ist die dreiteilige Fitness-Reihe “Bodystyling”, die Edel:Motion am 31. Januar 2014 in Deutschland veröffentlicht. Die drei DVDs beinhalten jeweils ein extrem effektives und individuelles Workout. Die Trainingseinheiten sind perfekt aufeinander abgestimmt und können einzeln, sowie als aufeinander aufbauend genutzt werden.
In Stufe 1 – Grundlagen präsentiert Tracy Anderson die Basis ihrer fundierten und innovativen Trainingsmethode. Tracy startet mit einem Warm-Up für den gesamten Körper. Im Hauptteil präsentiert Tracy ein ausführliches, schnell erlernbares und innovatives Workout für den Bauch, die Arme und Beine, sowie für den Po.
In Stufe 2 - Fortgeschritten knüpft Tracy Anderson an die Grundlagen aus Stufe 1 an und vertieft das Workout durch intensivere Übungen zur Kräftigung der Muskelstruktur. Nach einem ausführlichen Warm-Up folgen kreative, fordernde und abwechslungsreiche Trainingseinheiten für den gesamten Körper.
In Stufe 3 – Intensiv präsentiert Tracy das intensive VIP-Fitness-Workout, mit dem sie bereits Celebrities wie Gwyneth Paltrow oder Courteney Cox in Form gebracht hat. Die Intensität des Trainings wird erneut verstärkt, die Wiederholungen der Übungen vermehrt und das Tempo erhöht.
Tracy Andersons Grundsatz: “Jeder Mensch ist anders, nicht jeder Mensch hat die gleichen Problemzonen und jeder Mensch erwartet ein anderes Erfolgserlebnis …” findet bei ihrem “Bodystyling”-Programm die perfekte Anwendung. Genau diese Feingliedrigkeit und Individualität der Übungen, gepaart mit einem fundierten Hintergrundwissen, ist der Erfolgsgarant von Tracy Andersons “Bodystyling” Workout. “Ich liebe Tracy Andersons Methode. Ihr Trainingskonzept ist clever, kreativ und wirkungsvoll. Ich glaube fest daran, dass Tracy jede Frau verändern kann,” sagt Shakira. Mit der Bodystyling 3-DVD-Box können Frauen und Männer jetzt auch in Deutschland davon profitieren.«1)
1) Pressemitteilung: Berlinièros PR, www.berlinieros.de, 29.01.2014