Hantelbank Body-Solid® BFFID10 Best Fitness®

Diese solide Hantelbank BFFID10 Best Fitness® vom Fitnessgeräte-Hersteller Body-Solid® ist eine perfekte Wahl für das Hanteltraining! Ob Flachbank oder Schrägbank – diese Hantelbank ist zusammenklappbar – äußerst wandlungsfähig, funktionell, kompakt, tragbar und schnell verstaubar. Außerdem ein weiterer Vorteil – diese Hantelbank BFFID10 Best Fitness® ist zu 100% vormontiert. Die Rückenlehne ist in vier verschiedene Positionen einstellbar, um so optimal und individuell zu trainieren. Optional kann diese Hantelbank mit einem Beinbeuger-/Beinstrecker BFPL10 Best Fitness® ergänzt oder mit dem Pressrack BFPR10 Best Fitness® von Body-Solid® kombiniert werden.

Das Buch “Sound Mind, Sound Body” von David Kirsch beschreibt auf ca. 72 Seiten (S. 79 – 151) eine Vielzahl von Übungen mit Kurzhanteln und der Body-Solid® Flachbank und Schrägbank.

Trainingsübungen:

  • Flachbankdrücken.
  • Schrägbankdrücken.
  • Schulterdrücken.
  • Beinstrecken und Beinbeugen.
  • Sit-ups.
  • Ab Crunches.

Produktmerkmale:

  • Body-Solid® BFFID10 Hantelbank.
  • Auch als Flachbank oder Schrägbank nutzbar.
  • Rückenteil ist variabel einstellbar.
  • Verstellbare Fußhalterung.
  • Länge: 139 cm.
  • Breite: 46 cm.
  • Sitzhöhe: 44 cm.
  • Gewicht: 20 kg.
  • Max. Belastbarkeit: 180 kg.