Hantelbank Body-Solid® PFID130X
Diese stabile Hantelbank PID130X vom Fitnessgeräte-Hersteller Body-Solid® ist eine perfekte Wahl! Ein ergonomisch korrektes Hanteltraining wird durch die Anpassungsfähigkeit dieser Hantelbank an Ihre Körpergröße sichergestellt.
Diese Hantelbank ist leicht zu einem Bauchmuskeltrainer, einer Flachbank, Schrägbank oder Sitzbank mit Curlpult umzustellen und eignet sich so für Flachbank-, Schrägbank- und Negativbank-Hantelübungen. Die Trainingsbank lässt sich aber auch durch die Negativfunktion für Sit-ups und Ab Crunches nutzen. Diese Hantelbank Body-Solid® PFID130X ergänzt perfekt alle Power Racks, Multi-Press Racks und Smith Machines.
Das Buch “Sound Mind, Sound Body” von David Kirsch beschreibt auf ca. 72 Seiten (S. 79 – 151) eine Vielzahl von Übungen mit Kurzhanteln und der Body-Solid® Flachbank und Schrägbank.
Die Body-Solid® Trainingsbänke GFID31 und PFID130X können zusätzlich mit einem höhenverstellbaren Beinstrecker-/Beinbeuger-Aufsatz erweitert werden.
Trainingsübungen mit der Hantelbank:
- Flachbankdrücken.
- Schrägbankdrücken.
- Schulterdrücken.
- Beinstrecken und Beinbeugen.
- Negativbankdrücken 90°.
- Sit-ups.
- Ab Crunches.
Produktmerkmale der Hantelbank PFID130X:
- Body-Solid® PFID130X Hantelbank.
- Auch als Flachbank, Schrägbank oder Negativbank nutzbar.
- Sitz- und Rückenteil sind variabel einstellbar.
- Verstellbare Fußhalterung.
- Länge: 130 cm.
- Breite: 55 cm.
- Höhe: 52 – 128 cm.
- Gewicht: 23 kg.
- Max. Belastbarkeit: 350 kg.
Body-Solid® PFID130X Hantelbank
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