Kitesurfen mit Kristin Boese

Das Trainingsprogramm der
Kitesurf-Weltmeisterin Kristin Boese

Dies ist eines der ersten deutschsprachigen Bücher zum Kitesurfen. Mittlerweile ist Kitesurfen zum absoluten Trendsport geworden – immer mehr Menschen bestaunen die Sportler, wenn diese mit dem Surfbrett und Drachen atemberaubende Kunststücke auf dem Wasser und in der Luft vollbringen. Neben den Grundlagen des Kitesurfens und allgemeinen Empfehlungen finden Einsteiger wie auch Profis in diesem Buch Trainingsmethoden und Manöver von einfachen Richtungswechseln bis hin zu kniffligen Tricks. Auch das “Trockentraining”, die mentale Vorbereitung beim Kitesurfen, wird dabei berücksichtigt. Ein Buch, das der Faszination Kitesurfen mehr als gerecht wird! Kristin Boese ist Profi-Kitesurferin. Sie begann 2002 mit dem Kitesurfen und konnte in den Jahren 2005 und 2006 den Weltmeistertitel der “Professional Kiteboard Riders Association (PKRA)” erringen. Sie ist damit amitierende Weltmeisterin in dieser Trendsportart, die eine stetig wachsende Anhängerschaft zu verzeichnen hat.

Kitesurfen verbindet wie kein anderer Sport rasante Manöver auf dem Wasser mit spektakulären Sprüngen in der Luft. Die Kombination von Strand, Meer, Geschwindigkeit und Höhe bietet Herausforderungen und verschafft Glücksgefühle. Damit die Herausforderungen auch komplizierter Tricks souverän und sicher gemeistert werden können, gehen Christian Spreckels, Sportwissenschaftler und Kitesurfer, und Kristin Boese, professionelle Kitesurferin und zweifache Weltmeisterin, zunächst auf Fragen der Sicherheit und Trainingsvorbereitung ein. Auch die Bedeutung und Durchführung mentalen Trainings für die Tricks wird anschaulich dargestellt. Im Hauptteil werden, mit detaillierten Fotoserien leicht nachvollziehbar illustriert, alle wichtigen Manöver vom Start bis zum komplexen Aerial Handlepass genau erläutert, einschließlich der Knotenpunkte für das mentale Training der einzelnen Tricks. Um einen vollständigen und effektiven Trainingsaufbau zu gewährleisten, werden auch das Abwärmen, der Einsatz verwandter Sportarten und das Training an Land erklärt. Tipps zur Ausrüstung und deren Pflege runden dieses Buch ab zum unverzichtbaren Trainingsbegleiter für alle Kitesurfer. Vom Verband Deutscher Windsurfing und Wassersportschulen (VDWS) empfohlenes Lehrbuch!

Autoren:

Kristin Boese (GER) startet beim Beetle Kitesurf World Cup 2011

Quelle: The Beetle Kitesurf World Cup in St. Peter-Ording 2011