Multi-Press-Rack Body-Solid® GPR370

Dieses Profi Multi-Press-Rack GPR370 vom Kraftsportgeräte-Hersteller Body-Solid® ist das ideale Krafttrainingsgerät für ein optimales “Freies Hanteltraining” mit sehr schweren Gewichten. Das Hanteltraining mit freien Gewichten ist am effektivsten, wenn der Kraftsportler bis an seine Gewichtsgrenzen gehen kann und sich dabei sicher genug fühlt. Die maximale Belastbarkeit des Multi-Press-Racks von 500 kg setzt auch Hochleistungssportlern keine Gewichtsgrenzen. Kraftsportler sind sich allgemein einig, dass ein hochleistungsfähiges Multi-Press-Rack mit sehr einfachen Verstellmöglichkeiten, eine stabile Hantelbank und ein Langhantelset die wichtigste Grundausstattung für das Krafttraining darstellt.

Trainingsübungen am Multi-Press-Rack:

  • Aufrechtes Rudern.
  • Bankdrücken.
  • Schrägbankdrücken.
  • Schulterpressen.
  • Negativbankdrücken.
  • Nackendrücken.
  • Kniebeugeübungen.
  • Kreuzheben.
  • Wadenheben.

“Aufrechtes Rudern ist eine Kraftübung, die mit einer Langhantel oder Gewicht ausgeführt wird. Aufrechtes Rudern ist eine Mehrgelenksübung, da sie mehrere Muskelgruppen auf einmal beansprucht. Beansprucht werden, je nach Griffweite unterschiedlich stark, die Bauch-, Delta-, Kapuzen- und Rückenmuskulatur.”

Quelle: wikipedia – Aufrechtes Rudern

Produktmerkmale des Multi-Press-Racks:

  • Body-Solid® GPR370 Multi-Press-Rack.
  • Mit einer extrabreiten 4-Punkte-Halterung.
  • Neigungswinkel der Ständer von 7°, der sich an das natürliche Hebeverhalten des Körpers angepasst.
  • 14 Gunrack-Positionen, die dem Kraftsportler ein Optimum an Bewegungsfreiheit ermöglichen und die jeweils mit 500 kg belastbar sind.
  • Extrem belastbare und höhenverstellbare Safeties (= Sicherheitsablagen) gewährleisten ein Maximum an Schutz und Sicherheit.
  • Mit Ablagevorkehrungen, d.h. 4 Aufnahmen für Olympic-Gewichtsscheiben, die Ordnung und Platz im Hanteltrainingsbereich schaffen und damit auch zu mehr Sicherheit beitragen.
  • Länge: 115 cm.
  • Breite: 163 cm.
  • Höhe: 188 cm.
  • Gewicht: 74 kg.
  • Max. Belastbarkeit: 500 kg.