Richtig Inlineskaten

Von den Trendsportarten, die im letzten Jahrzehnt in Mode kamen, konnte sich das Inline-Skating schnell und klar als Breitensport etablieren. Wenn man sich diese neue Art des guten, alten Rollschuhfahrens ohne speziellen Kurs durch Learning-by-doing beibringen will, gibt es erheblichen Informationsbedarf. Nicht zuletzt, weil sich diese junge Sportart bereits in unterschiedliche Disziplinen wie “Speed”, “Aggressive” oder Mannschaftsspiele wie Inline-Hockey ausdifferenziert hat. Georg Ladig und Frank Rüger – ihres Zeichens Inline-Skate-Instruktoren und zugleich Sportlehrer – haben in “Richtig Inlineskaten” aus der bewährten BLV-Reihe “Sportpraxis Top” viel Wissenswertes und Interessantes hineingepackt. Anfängern und Einsteigern wird der rechte Weg gewiesen zur faszinierenden Freiheit auf acht Rollen – von wichtigen Tipps zur passenden Ausrüstung, über den Themenbereich “Gesundheit und Risiko” bis hin zu den ersten Schritten auf dem neuen Sportgerät und grundlegenden Fahrtechniken. Aber auch bereits erfahrenen Skatern bietet das Buch einiges: So wird beispielsweise recht genau auf die physikalischen und biomechanischen Phänomene eingegangen, die beim Skaten eine Rolle spielen – natürlich ganz praxisorientiert, um eine optimale Skate-Bewegung zu entwickeln und den wirkenden Widerständen ein Schnippchen zu schlagen.

Ein umfangreiches Kapitel zur Fahrtechnik führt Schritt für Schritt vom ersten Stehen auf den Skates über die ersten Laufbewegungen, das Kurven fahren und Bremsen, das Rückwärtsfahren und Springen bis zum Meistern kleiner Hindernisse. Nach einem Überblick über die unterschiedlichen Disziplinen und Wettkampfformen vom Sprint bis zum Halfpipe-Fahren endet das empfehlenswerte Buch mit einem kurzen Ausblick auf die Zukunft des Skatens und aktuelle Innovationen, wobei der letzte Schrei das “Vertical-Skating” ist, eine Art Bungee-Jumping auf Rollschuhen. Mit klar gegliederten Übungsblöcken helfen die Autoren beim Trainieren. Sie stellen aktuelle Entwicklungen und Trends vor und geben Hinweise zu Schulungs- wie Übungsmöglichkeiten, Verbänden und Wettbewerben.

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