Stand-up-Paddling Holidays

Stand-up-Paddling – das neue Wasser-Workout

Das sogenannte Stand-up-Paddling (SUP) steht bei Wassersportlern neben den bekannten Klassikern wie Surfen und Kiten zunehmend hoch im Kurs. Bei diesem modernen Wasser-Workout bewegt man sich auf einem speziellen Surfbrett stehend mit einem langen Stehpaddel fort. Auf Flüssen oder Seen kann man dabei ganz entspannt übers Wasser gleiten.

Stand-up-Paddling – ein Ganzkörpertraining

Das Paddling ist auf jeden Fall ein Ganzkörpertraining, bei dem neben der Körperbalance und dem Schultergürtel nahezu jeder Muskel intensiv trainiert wird.